¿De vuelta al trabajo? Tips para evitar la ansiedad por separación.

Después de meses de aislamiento debido a la pandemia del COVID-19, la vida lentamente empieza a volver a la normalidad. Las restricciones van desapareciendo gradualmente y, con la adopción de las medidas necesarias, cada vez más personas empiezan a volver a sus oficinas.

La mayoría de nuestras mascotas se han acostumbrado a tenernos en casa las 24 horas del día, los 7 días de la semana y esto ha hecho que muchos nos preguntemos lo mismo, ¿Qué pasará cuando deba volver al trabajo y tenga que dejar a mi perro solo?  Todos tenemos miedo a la respuesta: ansiedad por separación, y es que quedarse solo en casa durante muchas horas puede provocar problemas de comportamiento, más si tu perro ha perdido la costumbre. Es por eso, que antes de reanudar tu rutina diaria debes empezar a preparar a tu mejor amigo para este cambio.

En este artículo te dejaremos algunos tips para evitar que tu(s) perro(s) pase por esto o al menos minimizar el impacto al momento de dejarlo solo en casa nuevamente.

REGRESA A LA RUTINA PREVIA AL CORONAVIRUS:

Una forma de acostumbrar a tu perro a tu ausencia, es empezar a retomar gradualmente los horarios y rutinas habituales antes de la pandemia. Un par de semanas antes de tu regreso al trabajo, procura volver a los horarios de levantada, de comida y de paseos.

Adicional a esto, empieza a reducir el tiempo y la atención que le das a tu amigo peludo en esos días; pasa con él la misma cantidad de tiempo que antes para que no note una gran diferencia en tu comportamiento. (Esta es sin duda la parte que menos le ha gustado a Mango 😖)

ACOSTÚMBRALO A ESTAR SOLO EN CASA:

Sal de la casa sin tu perro y déjalo en casa sólo por períodos de tiempo. Empieza con salidas cortas de 10 minutos y luego vas sumando tiempo 15… 20… 25 y así sucesivamente hasta que aprenda a estar solo nuevamente por muchas horas.

Cuando te vayas o llegues a casa no hagas una gran celebración. Actúa como si fuera parte normal del día a día y nada especial, de esta manera tu perro aprenderá que es solo una parte de su rutina diaria y se empezará a acostumbrar.

ENSEÑA A TU PERRO A ESTAR A SOLAS:

Los especialistas en comportamiento canino aseguran que crear tiempo a solas para tu perro es extremadamente necesario para que pueda aprender la habilidad de calmarse a sí mismo.

Existen diferentes formas para lograr esto:

1. Uso del Kennel (caja transportadora / casa para perros): Así como los humanos se sienten cómodos y relajados en la habitación, brindarle a tu perro un espacio propio y personal le ayudará a estar tranquilo en situaciones tensas e incómodas o incluso cuando está solo. El uso del kennel dentro de la casa es una gran herramienta. Poco a poco tu perro empezará a sentir que su caja es un espacio que le brinda seguridad y confort.

2. Varía los horarios en los que sales de casa: Una forma de acostumbrar a tu perro a estar solo en casa sin importar la hora, es acostumbrarlo a que no importa si es de día o de noche puede quedarse en casa tranquilo. Sal a diferentes horarios. (Usa el mismo método del paso anterior) Esto te resultará muy útil en caso que tengas una salida nocturna, un almuerzo o una salida imprevista.

3. Los juguetes interactivos o rellenables son de gran ayuda: Lamer es una forma natural que tiene un perro de calmarse. Los Lickimats, juegos interactivos o juguetes rellenables son excelentes para que tu mejor amigo se mantenga distraído y enfocado en algo mientras está solo.

Recuerda, no solo el ejercicio físico agota al perro, el trabajo mental y los desafíos sensoriales pueden llegar a ser más agotadores incluso.

En nuestro caso, siempre que debemos salir por un par de horas, le dejamos a Mango su The Bone relleno con mantequilla de maní y trozos de snacks, con eso todos nos quedamos tranquilos, Mango dándose un banquete y nosotros disfrutando la salida sin estar preocupados.

*Ten cuidado con el tipo de juguetes que dejas para que no vayan a haber accidentes y recuerda siempre dejarle agua fresca a su alcance.

Música para relajar: Se ha comprobado que hay sonidos que ayudan a relajar a los perros. Una buena forma de mantenerlo calmado mientras no estás en casa, es dejarle un parlante con música adecuada para este fin. En Youtube hay varios videos con horas y horas de música seleccionada para calmar perros. En Spotify también encontrarás algunas playlists. (La favorita de Mango es esta)

💡 Extra tip! Hay un canal digital que se llama Dog TV, puedes descargarlo en un Smart TV  y pagando una pequeña suscripción mensual, tienes acceso a contenido (visual y auditivo) especialmente diseñado para relajar a tu perro en casa.

Un paseador es una gran ayuda: Si no puedes estar en casa todo el día, tener contratado un servicio de paseador diarios puede ser una buena idea. Con esto, podrás asegurarte que tu mejor amigo salga durante el día a estirar las patas, ir al baño y socializar con otros perros. Esto sin duda será beneficioso para él y tú puedes estar un poco más tranquilo en la oficina sabiendo que alguien ha ido a verlo durante el día.

¿Te da miedo dejar entrar a alguien desconocido a casa? Dale una revisada a este artículo que escribimos hace un tiempo con tips para elegir un buen paseador.

MANTENTE CONSTANTE:

Seamos honestos: luchar contra la voluntad de acariciar a tu perro y jugar con él es difícil. Pero recuerda, tu perro necesita desarrollar su confianza para sentirse seguro incluso lejos de ti. El tiempo que pasa solo o al cuidado de otros le permite explorar su personalidad y seguridad.

Solo nosotros podemos ayudar a nuestros perros a adaptarse a los cambios y es nuestra responsabilidad mantener en forma su bienestar mental. Así que mantén la coherencia en tu enfoque y piensa en los resultados positivos a largo plazo.

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Por: Nicolás & Mango

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