Si hay algo que nos ha enseñado esta pandemia es que lo único permanente es el cambio. Durante los últimos meses todos nos hemos visto obligados a adaptarnos a muchos cambios en nuestra forma de vida, de trabajo, de ejercitarnos, en nuestros horarios y movilización e incluso, hemos tenido cambios forzoso en las rutina que solíamos llevar habitualmente con nuestras mascotas. Ya se podrán imaginar la cara de Mango cuando le conté que no podríamos volver al parque por un largo tiempo.
El problema, es que todos estos cambios pueden llegar a ser perjudiciales para nuestros perros, ya que al verse obligados a disminuir forzosamente los paseos, las visitas al parque y la socialización con otros perros, se pueden llegar a desencadenar problemas de conducta y comportamiento en ellos. Es por eso que ahora que estamos retomando la vida normal, debemos tratar de retomar también el hábito de salir con nuestras mascotas y dedicarles un poco más de tiempo a nuestros compañeros de 4 patas. ¡El beneficio será mutuo!
Con eso en mente, les queremos dejar algunos consejos para volver a la vieja y saludable rutina de los paseos y la vida al aire libre.
ESTABLECE UN HORARIO DURANTE LA SEMANA LABORAL:
A veces el trabajo nos consume, pero te aseguramos que salir a caminar con tu(s) perro(s) es una de las mejores actividades para terminar un agotador día laboral.
Nuestro consejo es que establezcan horarios fijos todos los días y pongan una alarma que les recuerde el momento para salir a dar unas vueltas por el barrio, ir correr unos cuantos kilómetros en el parque o recorrer un sendero al atardecer en las montañas cerca de la ciudad.
Esta es una excelente forma de empezar a retomar el antiguo hábito de los paseos diarios y a su vez de hacer algo de ejercicio.
MÁS PASEOS, MENOS TIEMPO:
Es recomendable que tu perro tenga al menos dos paseos al día de 45 a 60 minutos cada uno, pero como muchas veces encontrar este tiempo puede ser complicado dado a las obligaciones del trabajo y del hogar, una forma de cumplir con la meta de minutos de salida, es liberar pequeñas fracciones de tiempo durante el día para hacer unos 3 o 4 paseos de 20 minutos cada uno.
Puedes sacrificar un poco de tiempo de sueño en las mañana, levantarte más temprano y empezar el día con una agradable caminata, también puedes optar por usar algo de tiempo de la hora del almuerzo para un paseo corto y salida al baño (tu perro te lo agradecerá) y otra caminata en la tarde en la que pueden ir por un café o un chocolate a la tienda más cercana.
INTENTA ALGO NUEVO:
Explorar un nuevo parque, probar una nueva actividad como correr o ir de trekking en lugar de caminar o incluso mezclar la ruta normal y tomar un camino diferente es una excelente manera de mantener las cosas frescas, interesantes y divertidas para tu perro.
(Si se quieren motivar y a salir a correr, pueden revisar este artículo con algunos tips)
CREA EL HÁBITO:
Es mucho más fácil presionar el botón de snooze, darse la vuelta y dormir un poco más. También es sorprendentemente fácil trabajar durante el almuerzo o llenar la noche con tareas del hogar. Sin embargo, nunca te arrepentirás de compartir una mañana tranquila, ver el amanecer o ver la luna llena con tu mejor amigo mientras dan un paseo.
No hay sensación más gratificante que ver a tu perro dormir plácidamente después de una buena caminata o una sesión de ejercicio. La mejor recompensa la verás en su salud y en su comportamiento.
Solo basta con intentarlo un par de días, después se convertirá en una rutina nuevamente y cada día será más sencillo.
¡Mantenlo simple y no pierdas el hábito! Recuerda, no hay nada que le guste más a tu amigo canino que salir contigo.
Extra! Hemos estado revisando varios blogs en búsqueda de inspiración para traerles ideas y contenidos nuevos y hemos encontrado una idea genial que queremos replicar en todos los artículos de aquí en adelante. Les dejaremos al final algunos links con cosas interesantes que nos gustaría compartir y que van de la mano con lo escrito en el texto. ¡Así que veamos que tal!
Escucha la siguiente playlist en Spotify y ponle onda a las caminatas.
Mira esta conmovedora historia canina: Eric & Peety, a Mutual Rescue
Descarga la APP Map My Walk y lleva un registro de sus caminatas. Podrás registrar parámetros como la distancia, el ritmo, el gasto calórico, el desnivel y mucho más.
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Por: Nicolás & Mango
Instagram: @mango_sdf
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